意識と身体のつながり/DIYとしみついたこだわり
毎年行く和歌山の海の石は丸い。 +++ 「気づきを本当に理解できた時には、身体に結果としてあらわれる。」という話を動画で聞きました。気づきが起きても、体得しないと身にならない。すぐに忘れてしまう。 私の場合、今世に生まれてきたのは、前生よりもよく生きるため、精神的成長をするため。これは修行でもあるけれど、修行があるからこその楽しみで、成長があるから幸せを感じられる。だから、意識と身体の循環をよくすることを大切にしています。気づきがいつも身体にしみこむようにしたい。だから身体を適度に (すこしは )鍛えよう !動かそう ! それから、だいぶあたたかくなってきたので、お風呂ついでに水行をはじめました。 頭後ろ、首のくぼみめがけて７回水をかけると意識もスッキリします。 ::: 両親の老いや死から、自分の未来のことをリアルに想像できる年齢になり、お金の無駄遣いをしなくなりました。 家の改築もできるだけシンプルにローコストで、自分たちでできるところだけやる、そのままにしておけるものはそのままにする。最小限のできないことを工務店にお願いしました。 はじめての改装見積もりでは、天井をすべて抜く分をあわせた見積もりでしたが、ローコストをだいじにして、今すぐ必要ない部分 (天井を抜くなど )は、見積もりからけずってお願いしました。天井を抜くと寒くなること、暖房費もその分多くかかります。これは電力消費的にも環境にもよいことではないし、天井を抜いた家に住んでいる友人からも冬は寒いと聞いたので、あきらめたのです。簡単にあきらめられると思っていたのですが、帰省するたびに、天井を抜く思いが強くなり、けっきょく後になって一部天井を抜くことを再発注しました。 良心的な工務店さんで大変助かってるのですが、追加のお願いをしたのが材料高騰しはじめた直後で、最初の見積もりの全部天井を抜いて断熱材を入れる予算よりも、あとからお願いした一部だけ天井を抜いて断熱材を入れる予算の方が高くなりました(笑 )よくアルアルらしいです。何事も頭で考えすぎるとタイミングもずれますね。 自然素材にこだわって土と藁で土壁をつくったり、近くの山の木を削って床材にしたり、時間をかけて天然の家を作るセンスのある方たちのSNSも拝見していました。ですが、私たちの生活形態では、環境意識のたかい住まいを作るのはむずかしいので、老...
