新春詣/すばらしいほどにすべてはつながっている。脳と腸と化粧水と。

毎年２月は、主人のご先祖さまのお墓参りをかねて、

新春詣 

&主人のマイ神社詣 

氏神様の熊野御燈祭り参加 

 &伊勢詣をします。

日々が幻想であっても、

わたしは神様からいただいているような気づきやタイミング、

たくさんのご先祖さまの守護を感じることがあります。

なので、神社への感謝のご挨拶と、

お墓参りの時間をとても大切に感じていて、

実際にそれをすると何よりも気持ちがスーッと心地よくなります。

３４歳、伊勢や出雲詣をひとりではじめました。

最初はあらゆる悩みを解決すべく、

神様にすがる気持ちでした。

心の不安、現世利益、結婚や仕事のこと。

今思えば、度々神社にお参りをすることで、

その度に気持ちを鎮め清める機会をいただいたのだと思います。

なんども参拝しているうちに、すがる気持ちは自然に消えて、

いつの頃からか、感謝の参拝に変化しました。

今年私は還暦になることもあり、

無事に平和に還暦になることへのお礼のため、

正式参拝にしようと決めました。

出かける４時間前に急きょ正式参拝に決めたので、

式服に迷いました。

パンツは２5年ほど前に２本買したジョセフのパンツ。

久しぶりに履いてみると違和感なし。

数年前におしゃれなヴィンテージショップの企画の男子から、

ジョセフのパンツの話聞いて、

ベーシックなものは時がたってもさほど変わらないのかなと感じたところでした。

コートは黒がなく、ネイビーで。こちらも１５年以上着ているトゥジューのコート。

今回あらためてベーシックな素材の良いものは、長く着ることができると思いました。

熊野の御燈祭を一緒にした伊勢参拝に詳しい友人から、

初めての公式参拝にはすべてをまっさらな新品にしていくと良いのだと

聞きましたが時すでにおそし、、、

靴は何かのためにダンスコの黒を新品で用意していたので、

せめて靴だけは、新品で。

石畳の上を歩くのにはダンスコが最適。

神主さんの靴もパテントのダンスコとそっくり。

黒ジャケットは、古着屋さんに売ってしまったので、

急遽安価なものを探しました。

介護をはじめてから、母の服はシミですぐ汚れてしまうので、

ユニクロやMUJIで購入するようになっていました。

今回は時間がなく近所を探した結果、

自分のジャケットもとうとうユニクロで。

今までずっとファストファッションの化学繊維の

買い物だけは避けていたのに。

このこだわりさえも、わたしの反応、反発と思い

手放しました。

素材はポリエステルなのですが、

最近数々の有名デザイナーとコラボしているだけあって、

パターンが進化しているのでしょうか。着心地は意外にもしっくりでした。

しかし、何事も急に決めると、

じっくりとものを選ぶ気持ちまでなくなってしまうのだなと反省しました。

正式参拝は式服が必要なので、

下に重ね着ができない寒さが辛く、長らく避けていたのですが、

一度経験してみたら、なんとなんと気持ちのよいことでしょう。

次回からは毎年正式参拝をしたいと思いました。

行きと帰りは少し雪にあたりましたが、

とてもいいお天気が続いて助かりました。

今回の正式参拝においての服装への色々な思いはありましたが、

その思いこそ、善悪の判断をせず、

反応反発をすべてその時々に手放して

ただただ経験させていただき、

感謝できたことがなによりの記念になりました。

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３０歳で瞑想やヨガをはじめてから、

世の中の全てはトリックだということがじょじょにわかりはじめた頃に、

著名な美容家さんの「化粧品は、どんなブランドも中身はほぼ変わらず、

パッケージが違うだけ」

というような話を聞いたことがありました。

「なるほど！！確かに！！」と感じて以来、

４０代の化粧品は、クレヨンハウスなどで購入した自然派を使用するようになりました。

５０代では、さらにシンプルに、

精製水と有機グリセリンで作った化粧水のみを使うようになりました。

「まずは使ってみよう」という気持ちで。

使ってみると、なんと、肌の調子がすこぶるよいのです。

わたしの場合には乳液も不要。

精製水と有機グリセリンで作った化粧水を肌にしみこませ、

朝、その上に日焼け止めを塗り、オーガニックのリップクリームを塗る。

肌が乾燥したときには、マッサージオイルで全身を度々ていねいにマッサージすれば

保湿は十分だとわかりました。

洗顔はシャボン石鹸です。

それ以外は何も必要なくなりました。

このことを若い頃に知っていたら、もっと楽だったかもしれません。

そして、日々の介護で母の観察をしていてわかったことは、

よく言われている脳と腸のつながりのすごさです。

腸の状態が健康で、日々の排泄がスムーズであれば、

自然と脳の働きがよくなり、

心も明るくなり、

顔色もよくなるのです。

あたりまえのことですが、

肌の状態がよければ、

化粧品も必要最低限のシンプルさに。

旅に出たときにも、化粧品はほとんど必要なく、

なんて楽だろう、、、と感じます。

化粧品や美容にお金をかけるより、

胃腸の状態を良くするために

食生活を健康にし、適度に運動することが

どれほど大切なのことかとあらためて痛感しています。

もともと胃腸が弱かったわたしですが、

日々のストレスを軽減し、無理に頑張るのをやめ、

エドガーケイシーを参考にして、

野菜の組み合わせに気をつけて、品目をバランスよく摂取し、

発酵食品 (味噌汁、納豆、リンゴ酵母、ぶどう酵母 )をとるように心がけ、

ナチュラル食品のスーパーの方に一押しされた長沢オリゴを毎日とるようにしてから、

３年ほどで、胃腸の状態がとてもよくなり、顔色もよくなり、

心の中から明るくなりました。

今回も新春詣のプチ旅から夜家に帰宅してすぐに

野菜と海藻を入れたお味噌汁を作り、

酵母ジュースをグイッと飲み、

幸せを感じました。

経験すること、感謝すること、

自分を健康にすること。

努力をしないための精進鍛錬をすること。

あらゆることへの反応や反発を手放していくこと。

シンプルになっていくこと。

精神と体と生活。

あたりまえのように

すばらしくすべてがつながっていることを

感じた新春詣でした。