感情の精査/火の管理
レオナールフジタは、「芸術や絵画は富豪たちだけで楽しむものではなく、一般にも公開するべき」という発言をされていたようで、その意をくんでの開催だったのでしょう。一般人にもこのような機会をいただけてとてもうれしい。警備の方や案内される職員様も暑い中とても丁寧にご対応いただき、頭のさがる思いでした。
宮殿正面にはカフェコーナーがあり、館内をじっくりあじわった後に、正面から宮殿を眺めながらアイスティーをごくり。その後に庭園を１周ながめて写メを撮った。館内の写メは禁止となっていて、それもとてもよかった。写メ禁止だと、その時々に集中して場の空気にじっくりと触れることができるので充実感はこのうえなかった。
カフェでアイスティーを飲みながら、「母も連れてきたいけれど、車椅子は無理だろう」と思っていたら、タイミングよく宮殿正面から車椅子のお客様が出てこられた。
ただ、外は石畳みで車椅子がだいぶガタガタするし、なにしろこの暑さなので、母の状態では外から館内への移動だけ考えても、残念ながら無理だろう。
*****
最近天候の激しさも増し、世の中一体どうなる。2026年はいろんなことが起きる年だと言われてはいたものの、誰しも気持ちが荒れやすい状態になるでしょう。円安はだいぶ先まで続くと言われているし、生活の価値観も様々変化がありそう。
しばらく遠のいていたネットフリックスをみるようになった。数年前に家族３人で夢中ですべてみたシェフズテーブルをふたたびみている。今になって、音声を日本語にした方が母にもみやすいことがわかった。
昨夜は満月で、けっこう衝撃的な夢をみて、自分自身の今までの一幕にスッキリ区切りがついたようにみちびかれた。自分をもっとよく知ること。世の中にはとてもすごい人々が当たり前のようにたくさんいて、私の小ささをスッキリと自覚できたことがとてもよかった。
それから今朝「感情の精査」という言葉がおりてきたあとにみたシェフズテーブルのあるシェフが、感情を火の扱い方にたとえていた。まさに、感情とは火のようなもの。
正しく火を燃やすには、まず天候や風の動きをよくみて、水を十分に用意してから、薪をくべて、火をよく観察しながら、炎がもえすぎないようにコントロールして慎重に扱うことが大切。感情も自分自身で上手にコントロールして良い方向に活かす必要がある。
シェフのドキュメンタリーにみいっているうちに、学歴に関係なく、若い時から好きなことを見つけて自分の腕と感覚をひたすら磨いていくうちに、感性と同時に意識も目覚めていくようで、 (料理という枠に関係ないとも言えるけど )シェフの自然思想と美意識のバランス感覚は素晴らしいと思った。
：：：：：
話は変わって、若い頃のようなスピの種、霊能者への興味が嘘のように消えた。あくまでも個人の感想なのだけど、霊的教師の教えをもとに精神的成長を加速させると、自分にとって良いことや真理、そして過去何がいけなかったのかが明確になり、意識はじょじょにクリアになる。間違った経験は、反省と学びに変わり、それからの判断にも役立つようになる。その先は、自力で実践する気力がないと、いくら学んでも変わらない。
やがて、意識が自分の身体にしっかりおさまりはじめると、外へ外へ出て認められなくてははいけないというとても深いすり込みからも解放され、 (力のある霊能者といえども )他者の視点に興味がなくなり、自分で鍛錬を積み重ねる奥深さの方に興味が向いていく。
女性は男性と身体のつくりはちがうので、同じ土俵で頑張りすぎて、意識がつねに外向きにはりめぐらされていると、いつか心身がやられてしまう。私がこのことをよく理解できたのは、仕事からはなれ介護と主婦が日々の中心になってから。とはいえ、そうもいかない女性も多いので、せめて仕事からはなれて、ゆっくり休む時間が十分にあるといい。
+++++
依存症の克服はとても重要。
前にも書いたけど、私の住んでいる地区はようやく歩きタバコ禁止になった。依存症の人は克服するのが困難かもしれないけれど、克服することが自己発見やその先にある心の充足感につながるし、一生かけて克服していく経験が何よりも貴重な経験になるのでは。
個人差はあたりまえのようにあるけれど、５０代６０代と年齢を重ねると、消化機能が弱りはじめ体型や体調も変化しする。３０代４０代のように飲食をしていると、毒素が身体にたまりやすくなるので、今まで以上に食事を意識する必要も出てくる。
女性が仕事をするのが当たり前になってから、ふえているのは、アルコール依存だそう。ガンの原因の一つにもあげられているのだそう。
女性一人で子育てと仕事をするのは、健康で体力が人一倍あるか、旦那さんの協力がなければ大変なことだと思う。
ストレスや不満をアルコールでごまかす日々が積み重なって何十年もたつと、気づかぬうちに感情のコントロールが難しくなっていくのだそう。
お酒を飲まず日々の運動や鍛錬を何十年も継続している人さえ、年齢をかさねれば、老化は自然に起きてくるのに、プラスしてお酒によって負担がつみかさなれば、身体も精神も悲鳴をあげてしまう。
私は医者ではないので、ジェミニに聞いてみたので、気になる方はどうぞ参考に。
：：：：：：
近年は女性の患者数や増加率が高まっており、「男性よりも女性の方が依存症に陥りやすく、重症化しやすい」という体質的なリスクが存在します。
アルコール依存症治療ナビ
発症までの期間（進行スピード）
習慣的に飲酒を始めてから依存症になるまでの期間は、男性が10〜20年かかるのに対し、女性は半分の6〜9年程度と短期間で進行します。
アルコール依存症治療ナビ
発症年齢のピーク
男性のピークが50代前後であるのに対し、女性は30代〜40代とより若い年代で発症する傾向があります。
Kirin Holdin
なぜ女性の方が依存症になりやすいのか？
アルコール依存症治療ナビ
体質的な要因（アルコール代謝の違い）
女性は男性に比べて体脂肪が多く水分量が少ないため、同じ量を飲んでも血中アルコール濃度が高くなりやすくなります。また、女性ホルモン（エストロゲン等）がアルコールの分解を阻害するため、肝臓や脳へのダメージを大きく受けます。
河渡病院
社会背景・精神的要因
社会進出に伴う飲酒機会の増加や、育児・介護・ワンオペ等のストレス、不安障害や摂食障害の併発などがきっかけで飲酒量が増えるケースが多く見られます。
周囲の目と発見の遅れ
「女性がお酒に溺れるのは世間体が悪い」という偏見から秘密で飲む（キッチンドリンカー等）ことが多く、早期発見や治療につながりにくい傾向があります。
感情や欲情に流されやすい状態になるが、本人は気づけない。自制心が奪われやすいと言われているアルコール依存は、実際に感情とどのように関わっているか。
まず、アルコール依存は前頭葉の働きが鈍くなり、判断制御機能が低下するのだそう。
アルコールを飲まなくても、遺伝的性質や、食習慣、衰えにによって、高齢になるほど感情や欲求を制御できなくなることもある。
***
- 前頭葉の働きの低下人間の脳の「前頭葉」は、感情をコントロールし、理性的な判断を下し、一貫性のある行動を保つ役割を担っています。加齢、強いストレス、または日常的な過度の飲酒によって前頭葉の機能が低下すると、自己抑制（ブレーキ）が効かなくなり、感情的で子供っぽい言動が増えたり、その場のノリや感情で言うことが変わったりします。
- 甘えや現実逃避（退行）強い不安、寂しさ、孤独感、または抱えきれないストレスに直面したとき、人は無意識に「子供のころの未熟な段階」に戻ることで自分を守ろうとします（防衛本能の一種）。
- 承認欲求と軸のブレ「誰かに受け入れてほしい」「認めてほしい」という気持ちが強すぎると、そのとき目の前にいる相手や環境に合わせて言うことをコロコロ変えてしまい、一貫性のない印象を与えます。
- 短期的な感情の増幅お酒が入っている状態（あるいは慢性的な飲酒習慣がある状態）では、長期的な整合性や理屈よりも「その瞬間感じた快・不快」が最優先されます。そのため、昨日言っていたことと今日言っていることが真逆になるなど、価値観が定まらない現象が顕著になります。
- 環境や役割の変化子育ての終了、職場の立場、身体的な変化（更年期など）によって「自分の居場所や価値」を見失うと、精神的に不安定になります。価値観がコロコロ変わるのは、自分自身の「軸」が揺れており、模索しながら迷走している状態とも言えます。
- 感情・気分の波うつ傾向や気分のムラ（気分の浮き沈み）がある場合、調子が良いときと悪いときで発言や価値観がガラリと変わることがあります。また、初期の認知機能の変化として、複雑な論理展開ができなくなり、感情的・子供っぽい対応が増えるケースもあります。
**
コメント
コメントを投稿