心の汚濁の浄化していくと、しあわせはふえていく。

何度も何度も同じことを書く。

ただ書こうと思ったことを書く。

ただそれだけ (笑 )

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心の汚濁を観察して、浄化して、手放していく。

わたし個人のことでは、３０年経っても、いまだに未熟さは日々浮上して、

反省浄化の繰り返しですが、

反省-浄化-感謝が

すばやくできるようになってます。

けっこう時間かかってるな--と思いながら、まったく飽きません (笑 )

それは、その都度その都度、自己発見があるから。

自己発見は、本当に奥深くおもしろいのです。

例えば、最初は怒りとか不安とか、

色ーんな感情が吹き出てきても、自己観察をしていくと、

最後にスーッと清まり静まり感謝が溢れてくるまでの流れがあるのです。

今日歯医者の検診で歯磨き指導をしていただいたときに、

歯医者さんが「ね、とーってもおくはふかいのよー」と言ってました。

歯磨きも浄化のひとつですね。

浄化をしてきて今おもうことは、

まちがいなく心が平和に満ち満ちていくことです。

昔の自分とはほんとうにくらべものにならないほどの心の変化を、

外に出しておみせできないのは

まったくもってもっとも説得力に欠けますが (笑 )

はじめのうちはスピ系世界の、じつに色々経験してきましたが、

厳選するうちに、「浄化とその方法」のみになりました。

何が外側で起きたとしても、それに反応している自分自身の観察だけがただ大切です。

今外側の現象に自分が何を感じ、心の中ではどう思い、そしてどう口や言葉にしているか ?

ただただ外に起きていることを使わせていただき、それに反応している自分の本性を観察するのみ。

そして、その汚濁を自覚して、手放していく。

人それぞれのペースがあって、はやくすすめる場合もあったり、

少しずつ、ゆっくりの場合もあったり。

これも個人個人のカルマや性質によりちがうのですが、

ほんとうにありとあらゆることから解放されていきます。

この間スレッズで、私がブログに書いている内容と

まったく同じことを書いていた若い男の人をみつけました。

調べると、コーチングなどをしている方でした。

こんなに若くして、もうこういうこと理解できてしまっている

いまの若者はすごいなととても感心しました。

いろんな方法でも、同じ理解や段階を通過するのだなと感じることも増えました。

頭で考えて何かを解決しようとすることは

身体の力み＝エゴにつながっている 

ことにも気づくようになります。

心の汚濁を浄化していき、

心の汚濁をすくなくすればするほど、

外側の物事すべてを無、粒子、周波数でとらえることが

とても簡単にできるようになっていきます。

以前と同じ場所で同じ生活をしていても、

現実の見え方はすっかりかわります。

心も身体もとても自由になっていきます。

それには、

外側の現象や人、ものを動かそうとしたり、

執着したり、気をもんだり

気を使って気に入られようとしたり、介入したりすること

すべてをやめることです。

どんどんどんどんやめていくと、

今起きてくる状況のすべてをただ信頼することしかなくなります。

ただ今生きるだけ。

そして自分に集中する時間をなるべく長くとること、自分の尊厳をもっと大切にすること。

自分をリラックスさせる時間を長くすることからはじめてみてください。

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呼吸を深くする、軽い運動、自然の中にいる時間をとる、

水分を取る、栄養バランスをよくする、

自分で料理をつくる

体をほぐす、よく寝る

身の回りの整理、掃除、あらゆるものを洗う

好きなことを学ぶ

自分一人の世界でただ思いつくこと、

好きなことを自由にする。

もしも今よりよくなろう、幸せになろうと真剣に思うのであれば、

飲みすぎる食べすぎるなど、無意識な習慣をやめて

方向転換すること。

無意識に欲望のまま進みすぎていた

自分の習慣や行動をあらためてととのえていかないと、

心の中に幸せをうむことはできません。

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毎日すこしづつ自分に集中する時間を増やしていくと

自分にゆっくりつながりはじまります。

なにごともそんなにいっぺんにはすすみません。ゆっくりです。

瞑想ができないとか、スピがわからなくても

いっさい関係なく、

とにかく

上のようなことで思いつくことを毎日繰り返してみてください。

日々忙しい仕事がある方も、他者とのつきあいをなるべくすくなくして、

ひとりのゆったりシーンと静まる時間をもっと増やしてみてください。

上記のような日常でできることで、よしやろうと思えることをいくつか繰り返して

習慣にしていくと、そこからまた自分自身にとってよい世界がひろがっていきます。

しあわせは、自分の汚濁をきよめていくと、かならずふえていきます。

善いつみかさねの世界が自分の中からひろがっていくと、

波動があがりはじめ、低い波動にも敏感になります。

今まで慣れ親しんだ混乱のある低い波動の世界と、

あたらしくめざめはじめたすこしずつ軽くなっていく波動を、

なんどもなんども繰り返しいったりきたりします。

そうしながら、やがてどんどん軽くて静かな新鮮な波動を選択する意識が

強くなっていくのです。

螺旋状にゆっくりすすんでいきます。

新鮮でしずかな軽い波動は、

今までおろそかにしていてまったくみえていなかった

何気ない時間の中にたっぷりと充満しているのがわかるようになります。

そうなってくると、日々ただ生きていることがとてもおもしろくなっていきます。

ある程度の地点にたどりつくと、

自分の中に今やるべきことが

どんどんおりてくるようになり

それをただやるという全自動の意識にすすんでいきます。

宇宙の采配によって自分に起きてくることを

すべて信頼できるようになり、

同時に選択する自由を自分自身に許可できるようになります。

そうなると、自分のなかに新鮮な世界が広がりはじめ、新しい興味もうまれます。

自分のエゴの浄化も素早くできるようになり、

ストレスをすぐに解消できるようになります。

自分に無理のない生き方をして、ただ幸せを感じるようになります。

これが５次元的といわれる生き方です。

心の汚濁を少なくして軽くなると幸せになる。

すべてはほんとうにとてもシンプルです。

いろんな力みや、

古いありかたから

ますます解放されて

自由になっていきます。